CSOPORTOS EDZÉSEK
KECSKEMÉTEN ÉS LAKITELEKEN
BEJELENTKEZÉS:
ALAKFORMÁLÓ EDZÉSPROGRAM
40 ÉV FELETTI NŐKNEK
KECSKEMÉT
ALAKFORMÁLÓ EDZÉS
STEP+ ALAKFORMÁLÓ EDZÉS
ÉS JUMPING FITNESS/FANATIC JUMP
TRAMBULINOS EDZÉS-MINDENKINEK
LAKITELEKEN
HOZD KI MAGADBÓL A MAXIMUMOT, MINIMÁLIS IDŐRÁFORDÍTÁSSAL!
MAXIMÁLIS BIZTONSÁG
Folyamatos szakmai irányítás és felügyelet mellett zajló edzések, érthető-pontos instrukciók, megfelelő minőségű és időtartamú bemelegítés-nyújtás
MAXIMÁLIS HATÉKONYSÁG
Teljes test edzés, anyagcsere pörgetés, változatos gyakorlatok, “utóégető” hatás aktiválása
FEJLŐDÉS
Összetett gyakorlatok, több izomcsoport munkája egy időben, izomvesztés megelőzése, izomtömeg növelés
ERŐ
MAGABIZTOSSÁG
NŐIES FORMA
Ircsi vagyok, pedagógus, fitness edző….10 éve foglalkozom női alakformálással és hamarosan már én is a 40 feletti hölgyek táborát erősítem.
10 éves szakmai életutam alatt szerzett képesítéseim:
Medical Fitnesz Szakértő
Női jóga oktató
Pilates oktató
Gymstick tréner
M.A.X. tréner
Fanatic Jump oktató
Preventív gerinctréning és stretching oktató
Életmód- és táplálkozási tanácsadó
Hormonegyensúly tanácsadó
Komplex mozgásfejlesztő
Szenior tréner
Gyermek aerobik oktató
Rólam
Információk
Kövess engem!
A weboldal teljes tartalma, a képek és a szöveg Kovács-Sáfrány Ircsi tulajdonát képezik, amennyiben bárki felhasználja, úgy napi 100.000 Ft használati díjat köteles fizetni.